Bir besini tamamen bıraktı: Hayatı değişti

Ellie’nin Babasının Kanser Hastalığıyla Mücadelesi

2022 yazında Ellie’nin babası Geoff’a dördüncü evre kanser teşhisi konuldu. Baba-kız arasındaki güçlü bağ, hastalığın ilerlemesiyle daha da duygusal bir hal aldı. Ellie, bu zorlu süreçte stresle baş edebilmek için kendini yemeğe verdi.

Ellie, stresle başa çıkmak için yemeğe sığındığını belirterek, özellikle ekmek tüketerek duygusal açıdan rahatladığını açıkladı. Ancak babasıyla çektirdiği son fotoğraf, onun yaşamında büyük bir değişime yol açtı.

Yeme Alışkanlıklarını Değiştirerek Sağlığına Kavuştu

Ellie, ekmek ve diğer yüksek kalorili gıdaları hayatından çıkararak sağlıklı beslenmeye odaklandı. Yulaf, yoğurt, haşlanmış yumurta, tavuk, salata ve taze meyve gibi protein ağırlıklı bir diyet benimseyen Ellie, aynı zamanda spor yapmaya da başladı. Spor salonuna kaydolduktan sonra 22 kilo veren Ellie, hedefini vücut geliştirme yarışmasına katılmak olarak belirledi.

Fiziksel dönüşümü sürdürürken psikolojik olarak da zorluklarla karşılaşan Ellie, dengeyi yeniden kurmaya karar verdi. Kendisine önemli dersler öğreten bu süreçte, hem fiziksel hem zihinsel olarak daha sağlıklı bir noktaya geldiğini ifade etti.

Related Posts

Kamu Başdenetçisi Akarca: ‘Vatandaşla İdare Arasında Dostluk Köprüsü Oluşturuyoruz’

Rize’de düzenlenen ‘Ombudsman Rizelilerle Buluşuyor’ toplantısında Kamu Başdenetçisi Mehmet Akarca, kamu denetçiliği kurumunun vatandaşların sorunlarını hızlı bir şekilde çözdüğünü belirtti. Rize Valisi İhsan Selim Baydaş ise hukuk devleti ilkesinin önemine vurgu yaptı. Toplantıda AK Parti Rize Milletvekili Harun Mertoğlu, çay müstahsillerinin yaşadığı sorunları dile getirerek Kamu Denetçiliği’nden destek istedi.

AB’den Gazze’ye Acil Yardım Çağı

Ursula von der Leyen, Gazze’deki sivillerin acı çektiğini vurgulayarak duruma son verilmesini istedi.

Yerli Deniz Topu Thunderbolt Testlerden Geçti

Thunderbolt 40/70 T, Karapınar’daki testlerde başarı sağladı, yerli üretimle savunma çözümleri sunuyor.

Hamas: İslam dünyasındaki sessizliği hayretle karşılıyoruz

Hamas tarafından yapılan açıklamada Gazze’deki ablukanın kaldırılma vakti geldiği ifade edildi. Açıklamada “Gazze Şeridi’nde yürütülen sistematik soykırım ve aç bırakma politikasına rağmen Arap ve İslam dünyasındaki resmi sessizliği hayretle karşılıyoruz.” ifadeleri kullanıldı.

İngiltere’den turistlere kritik uyarı: Masum plaj eğlencesi ölüm tuzağına dönüştü, artık yapmayın!

İngiliz yetkililer, masum görünen plaj eğlencenin nasıl ölümcül bir tuzağa dönüşebileceği konusunda tüm dünyadan turistlere yönelik acil bir uyarı yayınladı.

Barış Alper zorlu dönemi:”Yaşadığım acıları kimse bilemez”

Galatasaray’ın yıldızı Barış Alper Yılmaz, yaşadğı zorlu süreci anlattı.